อาหารสำหรับผู้มีภาวะไขมันสูงเน้นการบริโภคอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และโปรตีนไม่ติดมัน พร้อมทั้งจำกัดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง คอเลสเตอรอล และไขมันทรานส์ เพื่อช่วยลดระดับไขมันในเลือดและเสริมสร้างสุขภาพหัวใจที่ดี

ทุกคำที่เลือก คือการลงทุนเพื่ออนาคต. การเลือกอาหารที่เหมาะสมเป็นหัวใจสำคัญในการจัดการโรคเบาหวาน ทานให้พอดี ทานให้หลากหลาย รักษาสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด #เบาหวานไม่น่ากลัว #เลือกกินให้เป็น

ไม่ต้องอด แต่ต้องเลือกให้เป็น. การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นส่วนสำคัญในการดูแลโรคความดันโลหิตสูง ทานหลากหลาย ทานให้พอดี ลดเค็ม เพื่อชีวิตที่ยืนยาว