ผิวแพ้อากาศ..ทำไงดีให้กลับมาใสเหมือนเดิม

ผิวแพ้อากาศ ไม่ใช่แค่เรื่องจิ๊บๆ! เมื่ออากาศเปลี่ยน ผิวก็ประท้วงด้วยการ แห้ง แดง และคันยิบๆ เพราะเกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง บทความนี้จะบอกวิธีดูแลผิวให้กลับมาแข็งแรง พร้อมรับมือกับทุกสภาพอากาศ

ภาวะเครียดง่ายจากลำไส้ไม่ดี

คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมเวลาเครียดแล้วถึงปวดท้อง? ความเชื่อมโยงที่คาดไม่ถึงนี้เกิดจาก “แกนลำไส้-สมอง” (Gut-Brain Axis) ที่เชื่อมต่อระหว่างสมองและลำไส้โดยตรง เมื่อลำไส้ไม่ดี จะส่งผลกระทบต่ออารมณ์และทำให้เราเครียดง่ายขึ้น การดูแลลำไส้จึงเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเพื่อสุขภาพใจที่แข็งแรง