ปวดหลังร้าวลงขา… สัญญาณที่ต้องรีบแก้
ปวดหลังธรรมดา หรือภัยร้ายแรงกว่าที่คิด? เกือบทุกคนเคยปวดหลังครับ ไม่ว่าจะจากการนั่งทำงานนานๆ หรือยกของผิดท่า แต่ถ้าอาการปวดนั้นเริ่ม “ลาม” ร้าวไปที่สะโพก ลงไปที่น่อง หรือมีอาการชาที่ปลายเท้า นั่นคือสัญญาณอันตรายของ “โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” (Herniated Disc) ซึ่งหากปล่อยไว้เนิ่นนาน อาจนำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือควบคุมการขับถ่ายไม่ได้ ซึ่งเป็นเรื่องที่น่ากังวลอย่างยิ่ง
สาเหตุ: พฤติกรรมทำลายกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกมีลักษณะนุ่มเหมือนเยลลี่ อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังเพื่อรับแรงกระแทก สาเหตุที่ทำให้มันปลิ้นออกมาทับเส้นประสาท ได้แก่:
- พฤติกรรมการนั่ง: การนั่งหลังค่อม หรือนั่งท่าเดิมต่อเนื่องเกิน 2 ชั่วโมง ทำให้หมอนรองกระดูกรับแรงกดทับสูงกว่าปกติ
- การยกของหนักผิดท่า: การก้มตัวลงหยิบของโดยไม่ย่อเข่า ทำให้แรงทั้งหมดไปลงที่ข้อต่อกระดูกสันหลัง
- ความเสื่อมตามอายุ: เมื่อแก่ตัวลง หมอนรองกระดูกจะสูญเสียน้ำและความยืดหยุ่น ทำให้แตกหรือปลิ้นได้ง่าย
- ภาวะอ้วน: น้ำหนักตัวที่มากทำให้กระดูกสันหลังส่วนล่างต้องทำงานหนักตลอดเวลา
อาการ : เจ็บ ร้าว ชา สัญญาณเตือน 3 ระดับ
- ระดับที่ 1: ปวดเฉพาะจุดบริเวณเอวหรือหลังส่วนล่าง อาจมีอาการกล้ามเนื้อหลังเกร็งค้าง
- ระดับที่ 2: ปวดร้าวลงไปตามสะโพก ต้นขา หรือน่อง ตามแนวของเส้นประสาทที่ถูกกดทับ (Sciatica)
- ระดับที่ 3: มีอาการชาตามเท้า หรือรู้สึกยิบๆ เหมือนเข็มแทง และในรายที่รุนแรงจะมีอาการอ่อนแรงของข้อเท้าหรือนิ้วเท้า
การป้องกันและทางออกด้วยเทคโนโลยี MIS การป้องกันที่ดีที่สุดคือการฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core Muscle) ให้แข็งแรงเพื่อพยุงกระดูกสันหลัง และปรับท่านั่งให้ถูกต้อง แต่หากหมอนรองกระดูกปลิ้นออกมามากจนการกินยาหรือกายภาพไม่เป็นผล ที่ โรงพยาบาลซานเปาโลหัวหิน เรามีทางเลือก “การผ่าตัดส่องกล้องกระดูกสันหลัง” (Endoscopic Spine Surgery) ซึ่งเป็นเทคโนโลยีแผลเล็ก (MIS) แพทย์สามารถนำส่วนที่ปลิ้นออกมาทับเส้นประสาทออกได้โดยไม่ทำลายกล้ามเนื้อหลังส่วนดี แผลผ่าตัดจะมีขนาดเล็กมากจนแทบมองไม่เห็น และคนไข้สามารถกลับไปทำงานได้เร็วกว่าการผ่าตัดแบบดั้งเดิมอย่างมาก
บอกลาความปวดหลัง เพื่อชีวิตที่ยืดหยุ่น กระดูกสันหลังคือแกนกลางของชีวิต อย่าปล่อยให้ปัญหาหมอนรองกระดูกมาบั่นทอนความสุขของคุณและคนรอบข้าง ทีมแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังที่ โรงพยาบาลซานเปาโลหัวหิน พร้อมให้คำปรึกษาและตรวจวินิจฉัยด้วยความละเอียดอ่อน เราเชื่อว่า “การรักษาที่ตรงจุด คือการคืนคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุด” มารับการตรวจคัดกรองเบื้องต้นกับเราวันนี้ ก่อนที่อาการจะลุกลามนะครับ เราพร้อมดูแลคุณ!
กรุณาติดต่อนัดหมาย
แผนกผู้ป่วยนอก
โทร.032-532576-80 ต่อ 152
Make an appointment
with your doctor today!
Let's us care for you
Our staffs and medical professions from various background and experiences are here to make sure you have the best care while staying with us.
