ปิดไฟเล่นมือถือ.. อันตรายต่อสายตา

การเล่นมือถือในที่มืดเป็นอันตรายต่อดวงตา แสงสีฟ้าในความมืดทำให้ตาทำงานหนัก เสี่ยงตาล้า ตาแห้ง และอาจมีปัญหาสายตาในระยะยาว การลดพฤติกรรมนี้จึงสำคัญต่อสุขภาพตาในระยะยาว